【海外セレブ伝授】結果を出したセレブが実践した食事ダイエット法とは?


ケイト・ギャリー・ハドソン(Kate Garry Hudson, 1979年4月19日 - )は、アメリカ合衆国の女優。 カリフォルニア州ロサンゼルス出身。母はイングランド系とハンガリーのユダヤ系アメリカ人の女優ゴールディ・ホーン、父は歌手のイタリア系のビル・ハドソン
12キロバイト (824 語) - 2020年8月27日 (木) 08:59



(出典 yj-style.com)


「サートフード」や「インターミッテント・ファスティング」などなど海外のダイエットへの取り組みは流行が早いですよね。特に海外の方の体系は変動が激しい印象。セレブが取り入れているダイエット法から自分に合ったダイエット手法を見つけたいですね。海外では食べることと運動することで健康的にダイエットをするイメージで、私も過去失敗しましたが食べないダイエットは不健康の印象が強くあくまでも健康的に痩せる。を前提にしている印象があります。




イイ女になりたい女子へ@デブは甘えブログ
@dietbiyousite

ファスティングってダイエット法であり健康法って知ってた?痩せるだけじゃなくて肌の調子がよくなったり腸内環境も改善されるの!一石何鳥もの効果がある方法でちょーおすすめ!

2021-02-10 23:10:03

(出典 @dietbiyousite)

【公式】【天照睡眠等講座ん】みんなの御神木わがままほっちbotループ障害フォロバ100ワサラー団🍀
@ttoR82TAe9HajNf

アンジェリーナジョリーもファスティングを利用、海外セレブや日本でも人気のファスティング、排泄、デトックス、消化、断食、根菜、インナービューティー、肌のビューティーを目指しましょう、代謝、免疫力もアップしましょう

2021-02-11 14:12:45

(出典 @ttoR82TAe9HajNf)

りも💛ハッピーファスティング
@yururicare

半日ファスティング(週3日)はじめて2ヶ月以上!なんと5kg以上体重を減らすことに成功(^▽^)/少しずつ体重以外にも改善点が!食事内容やファスティングについてほぼ毎日書いてますので見に来てね♪↓↓↓https://t.co/36TvYLWBgT

2021-02-11 23:34:32

(出典 @yururicare)

三城円🥂ズボラなパーソナル管理栄養士
@sanjo_madoka

多いのよね、、断食、ファスティング、スムージーも。ご本人の自由だけど、私はすすめません。病気や術後、自力で食べられない乳幼児や咀嚼困難なご高齢の方ではない普通に食べられる人に流動食(液体系)を「食事」にするとかないし、それをすすめる管理栄養士さんとはパラレルだなw

2021-02-12 12:06:46

(出典 @sanjo_madoka)

ショウ【ダイエットコーチ】
@sho_diet0709

「ファスティング、しんどい!」こう思っている人は多い。何も1日全て固形物食べないといところからスタートしないでもOKです。まずは1食だけでも、他のものと置き換えてみると体験からスタートするのもありです。「食べない」という選択肢を1つ加える練習をしてほしい。

2021-02-12 12:41:55

(出典 @sho_diet0709)

nakamurataro
@NakaraTaro

最近では美容面も意識した方法での断食方法が主流となり、それと共にファスティングという言葉が使われるようになってきました。(==>続く)

2021-02-12 14:00:58

(出典 @NakaraTaro)

おさかな🐟-6㌔減
@hkfish_

一昨日ファスティング、昨日回復食、今日も胃に優しいもの食べてる。。えらい!明日も優しいもの中心にして、明後日あたりから動物性タンパク質取り始めようかな。卵とか、魚とか!

2021-02-12 16:14:50

(出典 @hkfish_)

しみー⑧⑤
@iwlu4e_noasan

@__noa_04 ファスティングってなんですか?

2021-02-12 15:39:01

(出典 @iwlu4e_noasan)

ただのM女
@BDSM_nagoya

試験終わってゲーム廃人になった。1日の食糧がみかん1個とかお菓子一袋で生きてるのはファスティングっていうし、人間に戻るために岩盤浴と炭酸風呂に入るのは温活って言うから女子力高そう。

2021-02-12 14:38:50

(出典 @BDSM_nagoya)

ほのかヌナ
@101honokanuna

本田のアニキ、フェイスラインめちゃシュッとしてきたよね…ファスティングって言ってたけど小顔ローラーの通販番組にも呼ばれないかな😅💕見れたら男性アーティストで前例ない感じよね👍見てみたいOWVの本田康祐くんです

2021-02-12 14:29:33

(出典 @101honokanuna)

伊藤仁美
@soins_calins

もう2月も半ば。時が経つのはあっという間ですね。今年のお正月に、初めて穴八幡神社⛩にお参りしました。「温活ファスティング」を利用して、元気も綺麗も手に入れる人が一人でも多く増えますように✨✨無料メルマガ配信中☘️… https://t.co/JP4NlvyoXh

2021-02-12 13:57:21

(出典 @soins_calins)

健康になります。1日1微食、ラン5キロ。
@KenkoHooo

断食、ファスティングという概念から抜け出す。飽きてきた。朝食の代わりに10分のウォーキング、昼食の代わりに10分のラン、夕食の代わりに30分のランを、を試している。

(出典 )

2021-02-12 13:31:15

(出典 @KenkoHooo)

武子
@takeko_

ファスティングってこんなもん?

2021-02-12 12:38:07

(出典 @takeko_)

広美@ダイエット中
@Erlene_Haertel

ダイエットと体質改善に「漢方ファスティング」 揚げ物好きな40代女性も「減量」成功〈AERA〉(AERA dot.) - Yahoo!ニュース(≡ε≡;A)…

2021-02-12 12:23:02

(出典 @Erlene_Haertel)

女将@もつ鍋屋×子育て講師×フラダンサー×占い師
@okami358

太ったので整体すらも行きたくなかったけど、お腹モミモミされて、胃のあたりが少し窪みました😭間違いな詳しく原因は暴飲暴食😆胃と腸がくたくたで、まるで体内の*企業やーってことで、先日から始めたファスティング、今日から酵素ジ… https://t.co/iE8ArmCq2B

2021-02-12 12:19:23

(出典 @okami358)

イイ女になりたい女子へ@デブは甘えブログ
@dietbiyousite

ファスティングって知らない人多いけど本当に効果抜群。きついとか素人には無理って思う人もいるかもしれないけど、全然初心者にもできる。実際私にも出来たからね笑ファスティングで最終的に5.7キロも痩せた

2021-02-12 11:39:48

(出典 @dietbiyousite)

あきこ
@welovenamusic

🍹1日ファスティング・断食日🍹皆様おはようございます🌸もうすぐバレンタインですね🍫カタカナ英文字とは無縁なメニューばかり、今回作りました😅3日間よろしくお願い致します🙌#ファスティング#飯テロ#おうちごはん… https://t.co/2WhkMW1Tly

2021-02-12 10:57:20

(出典 @welovenamusic)

yuki
@yuk__ara

ファスティング、するぞーーーーーーー!!!!!!!無理はせず、意思はかたく🌞💕とりあえずリセットするためのファスティング!思ったよりも体重減らなくても気にしないー!

2021-02-12 09:05:44

(出典 @yuk__ara)

TAKUTO IGUCHI / 井口卓人
@takuto_iguchi

アメブロを投稿しました。『初ファスティング』#アメブロ #井口卓人 https://t.co/FaGUrRLOix

2021-02-12 08:46:20

(出典 @takuto_iguchi)

CHIYUKI
@vv_vv888vv_vv

@koyupro8 おはようございます☀ファスティングってやっぱりイイですか?🤔今日も頑張りましょー😊✨

2021-02-12 06:55:24

(出典 @vv_vv888vv_vv)

紗雪⛄️✨
@sayuki_cos

@su_zu_na_sc ファスティングわいもやりたいです今度詳細教えてください

2021-02-12 01:54:44

(出典 @sayuki_cos)

なーたん
@naatan_dayo

58日目 ファスティング59日目 ダンス ファスティング

2021-02-12 01:21:58

(出典 @naatan_dayo)

ゆ~
@HypnoticMax

@mirei_himitsu1 ファスティングって気になってたけど凄いの?

2021-02-12 00:50:00

(出典 @HypnoticMax)

ゴミ
@analRolling24

よく会う友達に一日一食とかファスティングとか勧められるけど“食”の楽しみを奪わんといてくれ、、

2021-02-12 00:04:53

(出典 @analRolling24)

welcomehapiness
@wellpysan

明日は昨日と同じくファスティング。ファスティングの日って朝からが勝負。ファスティングって絶食ではないから続けられる。因みに今日の夜はサラダだけにしました。

2021-02-11 22:55:42

(出典 @wellpysan)

さなまるhetエクリプス🦎
@SANA___MIKADO2

もう食うわなんやファスティングって明日*だら空腹のまま*ことになるやんけ食うわ普通に。ちなみに昨日のご飯は昼食べた。(半分は冷凍)今日は鶏尽くしʚ( •௰• ໒꒱· ゚

(出典 )

2021-02-11 22:02:14

(出典 @SANA___MIKADO2)

サボさん(男32) ダイエット中@ブログ仲間募集
@diet32sabo

7日間ファスティングのブログを更新。感想と体重変化について記載してます。ファスティング中のオススメTVコンテンツとオススメドリンクを紹介!#ファスティング #ファスティングドリンク #ブログ初心者と繋がりたいファスティング… https://t.co/iRIahVviTy

2021-02-11 21:52:20

(出典 @diet32sabo)

Kota Takemura
@glorypassion

2/4が立春、今日は建国記念の日。これから春にかけて身体の〇〇作用が高まってくるので、ファスティング、腸や肝臓の働きを高めるヨガポーズ、また深い呼吸をとっていくことがオススメです。 腸や肝臓の調子が良くなると心も軽く健やか… https://t.co/OF6sd3QL7k

2021-02-11 21:37:04

(出典 @glorypassion)

缶詰@skeb
@kan_dume

@colorado_bulls オーバーワークって言葉がありまして……ファスティング、とかいう専用の飲み物だけで数日過ごす断食とかの説明にもあるんですけど、まぁエネルギー制限してるんだから運動とか自殺ですわね…

2021-02-11 21:13:14

(出典 @kan_dume)

ヒサチ
@HDAoY8b8evsq4e2

前回のファスティングで、 体重は、なんと❣️4、5キロ減りました〜💓今は普通の食事になってますが、今回で2回目だけど、前回初めてやった時の方がデトックスの感じも強かったな〜‼️ 色々健康の為にやったけど、今のところファスティングって意外にも楽に感じる💓

2021-02-11 20:47:52

(出典 @HDAoY8b8evsq4e2)

健@セロト人
@ken_serotonin

プチ断食とか間欠的ファスティングとか流行ってるけど、大事なのは腸などの内臓を休ませること決まった時間食べないことがベストですが、マストは無理しない。継続する。今日は10時間、明日は11時間休ませることを目標にしよう!も全然ア… https://t.co/Yu5dG545GP

2021-02-11 18:34:06

(出典 @ken_serotonin)

ただのくまになりました( ・∇・)
@nekosuki_0418

@asukayuzuna0116 ファスティングってどうやるんですか?

2021-02-11 16:05:59

(出典 @nekosuki_0418)

オールビジネスサークル
@0kamak

疲れた胃を少し休ませて、老廃物を外に出す時間を作ってあげることがファスティング

2021-02-11 15:54:31

(出典 @0kamak)

かいと
@syner4

ファスティングって知ってますか?

2021-02-11 15:52:16

(出典 @syner4)

亜乎 - aya-
@aya_0018_

ファスティングというか、空腹でなければ食べないようにすると、普通に1〜2食抜いて何時間も食べてない事があるから、酵素ドリンクの摂取を検討中

2021-02-11 15:00:19

(出典 @aya_0018_)

🦭David🦦
@kento_an

ファスティング

2021-02-11 14:22:10

(出典 @kento_an)

ケイコ
@kkkkkkk_kk_k_kk

個人的にはファスティングにとっても興味がある(興味あるある言ってるけどやってない・・・)

2021-02-11 14:05:37

(出典 @kkkkkkk_kk_k_kk)

emma//🐣🐻
@emma2020221

明日からファスティングって思ってたけど、なんだか準備が整ってない気がして明後日からに変更😤今日と明日はヘルシーで消化にいい食事にして明後日に備えよう🍚この無駄な脂肪がない感じには程遠いけど…少しでも近づけるように頑張るよ

(出典 )

2021-02-11 14:01:33

(出典 @emma2020221)

🐈𝔸𝕝𝕖𝕩𝕒𝕟𝕕𝕣𝕒 𝔽𝕦𝕜𝕦𝕞𝕚🐈‍⬛
@Fuuukuumiiii

この前ツイートしていたファスティングについてをツリーに繋げていきます🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️①今回私が実施しているのは断食3日前から胃を休める為に準備食を食べる②断食3日間は酵素と飲み物(お茶や水)などのみで塩分補給に… https://t.co/GmE9ySYTk9

2021-02-11 13:48:25

(出典 @Fuuukuumiiii)

オールビジネスサークル
@0kamak

正しいファスティング方法を世に広めたいんだけど…。水だけファスティングとか、昔の人はやってたけど、現代人はやると危険なんだよね〜。現代人は。脂肪燃焼回路とかも狭いし…。

2021-02-11 13:22:53

(出典 @0kamak)

Mako/インストラクター
@nagatamako14

I'm discussing “【ファスティングについてお話しましょう❤︎】” with Risa Obata. Today, Feb 11 at 10:00 PM JST on @joinclubhouse. Join us! https://t.co/W6yajo19wL

2021-02-11 11:18:18

(出典 @nagatamako14)

オールビジネスサークル
@0kamak

ファスティングってお腹は空かないの?よく受ける質問です。ファスティングをされた方は口々に不思議とお腹が空かないと言われます。なぜそうなるのか、それは酵素の働きです。

2021-02-11 10:54:13

(出典 @0kamak)

内藤健太
@naitoh0817

美味しいご飯が食べたいなら2日くらい何も食べなけりゃいい。2日後、コンビニ弁当だとしてもそれは泣くほどうまいだろうね。そろそろやろうかな、、、ファスティング、、、とツイキャス、、、

2021-02-11 10:24:41

(出典 @naitoh0817)

凪の菊理(きくり)▷▶︎▷✈︎
@U2_Timesmile

nishi-kenさんの体重は更に落ちてるのかな?ファスティングってなんだろう🤔 https://t.co/nCtp6Y4c1g

2021-02-11 07:33:02

(出典 @U2_Timesmile)

✡️新川知香✡️
@shinkawachika71

『みずがめ座新月ファスティング』#アメブロ #ファスティング https://t.co/2sWceeF2rK

2021-02-11 06:32:04

(出典 @shinkawachika71)

楽天ランキングbot_非公式@フォロバします
@rakurakubot123

【楽天リアルタイムランキング】順位:22商品名:酵素ドリンク 優光泉プレミアム [自動継続]| ファスティング 無添加 酵素 ジュースクレンズ 断食 ジュース クレンズジュース 酵素ダイエット 酵素ジュース 置き換え ダイエ… https://t.co/Wphb5QdXm3

2021-02-11 03:47:35

(出典 @rakurakubot123)

駒崎@相互フォロー
@komazaki37

ファスティングってやってみたいですけど、どうですか?子供いて私がご飯食べないと、なんでパパ食べないのって聞いてくるもんなー

2021-02-11 02:39:50

(出典 @komazaki37)

AKIE
@akie_shochan

@jCrBWDbmcirk9XG 東洋医学やファスティング、食事、陰陽五行含む陰陽五行も絡めて心身共に健康をアドバイス出来る様に猛勉強中です。練習させて下さい(^^)

2021-02-11 01:27:26

(出典 @akie_shochan)

八幡書店
@hachimanbooks

オーラを見る練習法から、オーラを磨くメソッド【各種呼吸法、養生法、水・塩・酒による浄化、自然との交感、ファスティング、アロマテラピー、フラワーエッセンス】まで平易に解説。また第三章は本当の自分を取り戻す為の一種の誘導セッションである。https://t.co/xNAUzUQRos

2021-02-10 23:29:14

(出典 @hachimanbooks)